プールトレーニング

こんばんは。
今日はプールトレーニングです。P1020085_convert_20100609205859[1] (2)
400mと800mスノーケリングのタイム測定後
ベイルアウトやスキンディッチ、器材交換などの
基本スキルを行なった後今回はハンディキャップサポート
のワークショップを行ないました。
下肢麻痺や全盲、四肢麻痺のシュミレーションを実施
P1020128_convert_20100609210201
サポートを行なう上で大切な中性浮力を完璧にするために
改めてホバリングを行ないました。
ほんの少しのオーバーウエイトでもばたばたしてしまう
ために適正ウエイトの1kでホバリング
全員完璧にこなしていました。
その後再度サポートを実行すると最初とは見違えるほど
上手にサポートて行なっていました。
P1020105_convert_20100609210346
明日はOWでのトレーニングです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

前の記事

時代は変わる

次の記事

きほん