体、動かしてますか？

こんばんは、あすかです
最近、少しずつ暖かく感じる日が増えてきましたね
明日は一気に20度近くまで気温が上がるみたいです。
夜の冷え込みも緩んできたからか、最近夜お店の前の遊歩道を走っている人が増えてきています。
東京マラソンの開催も近づいてきてますし、もしかしたらこの中に出場する人もいるのかなぁ・・・なんて考えながらすれ違っています。
私の友人の中にも、皇居ランニングなどを楽しんでいる子が数人います。
私は持久力ないのでマラソンとか超苦手なのですが
でもやっぱり適度に体を動かすって大事ですよね
最近体動かしてないって方は、ぜひダイビング行きましょう
もう少ししたら“春濁り”のシーズンに入ってくるので、透明度のいい海を楽しみたい方は今がチャンスですよ