リフレッシュコースの参考にどうぞ！

はいさい
今日はリフレッシュをしたい人や
スクールでやるスキルを知りたい人のための動画。
NAUIコースディレクター直接指導。
おはようございます。みきさんです。
最近簡単にiphoneやTG３で動画撮影、編集できるので
便利でいいですね～。
でも今回は編集なしのどノーマルで！
シリーズ第一弾！中性浮力。
ダイバーはまだ経験本数１０本程度の初心者です。

呼吸によるトリンミングを練習してみました。
息を吸うと体は浮きがります。
息を吐くと体は沈みますよ～。
タイムラグが２秒程度あるので呼吸はゆっくりとね。
すはーすはーしすぎるとうまくできないよ。
ポイントはオーバーウエイトにならないように
まず自分の適正ウエイトを知ることです。
たまにリゾートで船で乗合になるダイバーさんみたら
ウエットでいっぱいウエイトつけて潜行と同時に消えていく
それは墜落ですから～　　残念！（懐かしいなぁ～）
適正ウエイトをしっかり覚えて
肺のトリミングで落ち着いてホバリング
を練習してみよう。
BCのコントロールの前にぜひマスターして下さいね。
しーめいどからお知らせばい。
7月4日は全員集合。
集まれ会！ビアで乾杯やりましよ。
サーバー入れて生ビールで乾杯だよん。
18時スタート 会費1500円 1人一品持ち寄り。お待ちしてます！